Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.
Dossier - Se muscler à la maison
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LOT DE 8 KETTLEBELL FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | DE 4KG À 32KG
749,99€
GORILLA SPORTS

LOT DE 8 KETTLEBELL FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | DE 4KG À 32KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT HALTÈRES MODULABLE DEUX EN UN 22KG| HALTÈRES COURTS + LONG | MUSCULATION
89,90€
GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES MODULABLE DEUX EN UN 22KG| HALTÈRES COURTS + LONG | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT D'HALTERES COURTS 27.5 KG POIDS EN FONTE AVEC RESSORTS | MUSCULATION | COULE
109,90€
GORILLA SPORTS

KIT D'HALTERES COURTS 27.5 KG POIDS EN FONTE AVEC RESSORTS | MUSCULATION | COULE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
Barre hexagonale olympique - Acier brossé - 140 cm
250€
LIFEMAXX

Barre hexagonale olympique - Acier brossé - 140 cm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Slam Ball
63,66€
84,88€ -21,22€
*La vente débute le 02/05/2024
BOXPT EQUIPMENT

Slam Ball

Vendu et expédié par BOXPT

KIT D'HALTERES COURTS 30 KG POIDS EN FONTE | MUSCULATION | 2 BARRES COURTES ET 8
2 modèles disponibles
109,90€
GORILLA SPORTS

KIT D'HALTERES COURTS 30 KG POIDS EN FONTE | MUSCULATION | 2 BARRES COURTES ET 8

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disques oly en caoutchouc ORTK10 pour fitness et musculation
39€
48€ -9€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
BODY-SOLID

Disques oly en caoutchouc ORTK10 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

(1)
Barre oly. EZ curl OLEZCB120B pour fitness et musculation
85€
BODY-SOLID

Barre oly. EZ curl OLEZCB120B pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Kit haltère + barre + kettlebell + capteur Xiaomi Fed V2 40kg
210€
FED

Kit haltère + barre + kettlebell + capteur Xiaomi Fed V2 40kg

Vendu et expédié par Techno móvil

(1)
Lot de 8 disques de poids en plastique avec poignées - Poids total de 27,5 KG
59,90€
GORILLA SPORTS

Lot de 8 disques de poids en plastique avec poignées - Poids total de 27,5 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
Ballon mural Crossmaxx Pro - 12 kg
74,95€
LIFEMAXX

Ballon mural Crossmaxx Pro - 12 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

KIT D'HALTÈRE 56KG | BARRE 165CM + DISQUES FONTE | MUSCULATION | 25MM
199,90€
GYRONETICS

KIT D'HALTÈRE 56KG | BARRE 165CM + DISQUES FONTE | MUSCULATION | 25MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

M-BAG- Sac de sable - Sandbag
75€
MAGNI SPORTS

M-BAG- Sac de sable - Sandbag

Vendu et expédié par MAGNI Sports

DISQUE DE MUSCULATION CAOUTCHOUC GRIP | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 25KG
7 modèles disponibles
9,99€
GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION CAOUTCHOUC GRIP | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Sac à Eau Multitrainer 15kg - Gonflable - Ballon
65,95€
AVENTO

Sac à Eau Multitrainer 15kg - Gonflable - Ballon

Vendu et expédié par iBuy24

Gilet lesté musculation 5kg noir
50,95€
TUNTURI

Gilet lesté musculation 5kg noir

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Haltere Hex Dumbbell 10 kg avec poignée en caoutchouc
89,95€
9€/kg
MATCHU SPORTS

Haltere Hex Dumbbell 10 kg avec poignée en caoutchouc

Vendu et expédié par Matchu Sports France

(1)
DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG
55€
GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

SET D'HALTÈRES 60KG | DISQUES PLASTIQUE + BARRES 2X35CM ET 1X170CM | MUSCULATION
179,99€
GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES 60KG | DISQUES PLASTIQUE + BARRES 2X35CM ET 1X170CM | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE DE MUSCULATION FONTE GRIP | DIAM 31MM | GRIS | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG
119,99€
GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION FONTE GRIP | DIAM 31MM | GRIS | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Sac de puissance Muscle Power - 25 kg
71,95€
MUSCLE POWER

Sac de puissance Muscle Power - 25 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kit de pompe aérobie en caoutchouc - Musculation - 20 kg - Coloré
69,95€
VIRTUFIT

Kit de pompe aérobie en caoutchouc - Musculation - 20 kg - Coloré

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Entraîneur XCO
92,95€
XCO

Entraîneur XCO

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Haltère PowerBlock Sport 50
549€
POWERBLOCK

Haltère PowerBlock Sport 50

Vendu et expédié par Shopping Factory

BARRE DROITE LESTÉE 120CM | MUSCULATION ET FITNESS | POIDS AU CHOIX DE 1KG À 10K
53,90€
GORILLA SPORTS

BARRE DROITE LESTÉE 120CM | MUSCULATION ET FITNESS | POIDS AU CHOIX DE 1KG À 10K

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

LOT 5 MEDECINE BALL + RACK | MUSCULATION CROSS TRAINING | DE 1KG À 5KG
309,99€
GORILLA SPORTS

LOT 5 MEDECINE BALL + RACK | MUSCULATION CROSS TRAINING | DE 1KG À 5KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque olympique noir caoutchouc "Bumper Plate" Ø 51mm
À partir de
70€
GLADIATORFIT

Disque olympique noir caoutchouc "Bumper Plate" Ø 51mm

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Poignée grip en PVC pour transformer votre haltère en kettlebell
50€
GLADIATORFIT

Poignée grip en PVC pour transformer votre haltère en kettlebell

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Kettlebell ajustable avec charge variable en acier
À partir de
150€
GLADIATORFIT

Kettlebell ajustable avec charge variable en acier

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Barre “Axle” 213cm acier Ø 50mm + 2 stop disques
150€
GLADIATORFIT

Barre “Axle” 213cm acier Ø 50mm + 2 stop disques

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

ENDURANCE Haltère court
34,90€
39,90€ -5€
*La vente débute le 09/04/2024
ENDURANCE

ENDURANCE Haltère court

Vendu et expédié par onQuality GmbH

SAND BAG - SAC DE MUSCULATION LESTE Sporti 20 Kg
74,50€
82,90€ -8,40€
*La vente débute le 18/05/2024
SPORTI FRANCE

SAND BAG - SAC DE MUSCULATION LESTE Sporti 20 Kg

Vendu et expédié par Shopping Factory

Haltère multifonction 4 en 1 Ybell Néo Taille S
80€
YBELL

Haltère multifonction 4 en 1 Ybell Néo Taille S

Vendu et expédié par TRAINING SERIES

(1)
DISQUE DE MUSCULATION BUMPER PLATES | DIAM 51 MM | POIDS DE 5KG À 25KG
À partir de
34€
GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION BUMPER PLATES | DIAM 51 MM | POIDS DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

BARRE DROITE 200CM | DIAM 30MM| MUSCULATION | ÉTOILES DE SERRAGE
149,90€
GORILLA SPORTS

BARRE DROITE 200CM | DIAM 30MM| MUSCULATION | ÉTOILES DE SERRAGE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Plaques de pare-chocs colorées Chicago Extreme OBPXCK
5 modèles disponibles
42€
BODY-SOLID

Plaques de pare-chocs colorées Chicago Extreme OBPXCK

Vendu et expédié par Largo Fit

(5)
BARRE OLYMPIQUE PREMIUM 220CM | 20KG DIAM 50MM | MAX 680KG | COLORIS AU CHOIX
3 modèles disponibles
349,90€
GORILLA SPORTS

BARRE OLYMPIQUE PREMIUM 220CM | 20KG DIAM 50MM | MAX 680KG | COLORIS AU CHOIX

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Tunturi Functional Training Olympic Barbell - 220cm
237,95€
TUNTURI

Tunturi Functional Training Olympic Barbell - 220cm

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

4 POIDS EN CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM | MUSCULATION | LOT DE 2x5 KG et 2x10 KG
129,99€
GORILLA SPORTS

4 POIDS EN CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM | MUSCULATION | LOT DE 2x5 KG et 2x10 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

PAIRE DE BLOQUE DISQUES OLYMPIQUES | DIAMETRE 50/51 MM | PLUSIEURS COULEURS AU C
5 modèles disponibles
24,90€
GORILLA SPORTS

PAIRE DE BLOQUE DISQUES OLYMPIQUES | DIAMETRE 50/51 MM | PLUSIEURS COULEURS AU C

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

4/5 Sur la base de 2512 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon

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